Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt Anleitung
- Heize den Backofen auf 175°C (350°F) vor.
- Fette eine 23×33 cm große Auflaufform gründlich ein.
- Erhitze 1-2 Esslöffel Avocadoöl in einem großen Topf und füge die Zwiebel, die grüne Paprika und die Süßkartoffeln hinzu. Brate sie für 8-9 Minuten an.
- Gib die gehackten Knoblauchzehen hinzu und koche für weitere 1-2 Minuten.
- Brate die Putenwurst in der gleichen Pfanne, bis sie schön gebräunt ist (ca. 7-10 Minuten).
- Verquirle die Eier mit der Milch, dem Thymian, Salz, Pfeffer und dem Käse in einer großen Schüssel.
- Gieße die Eimischung über die Wurst-Gemüse-Mischung in der Auflaufform.
- Backe den Auflauf für 40-45 Minuten, bis die Mitte fest und goldbraun ist.
- Lass den Auflauf 5-10 Minuten abkühlen, bevor du ihn in Portionen schneidest.
Nutrition
Notes
Dieser Auflauf ist vielseitig und kann nach Belieben mit anderen Zutaten angepasst werden.
