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Salz- und Essigkartoffelsalat

Salz- und Essigkartoffelsalat – Der perfekte Sommergenuss

Ein frischer Salz- und Essigkartoffelsalat, ideal für Grillabende und Picknicks, ohne Mayo und voller Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 27 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Deutsch
Calories: 220

Ingredients
  

Für den Salat
  • 800 g Rote Kartoffeln Festkochend
  • 120 ml Weiße Essig Vermeide Balsamico oder Apfelessig
  • 30 g Frischer Dill Unverzichtbar für den pikanten Geschmack
  • 60 ml Gutes Olivenöl Qualitativ hochwertiges Öl
  • 10 g Kochsalz Wichtig, um die Kartoffeln zu würzen
  • 1 Rote Zwiebel Am besten warm beigemischt
Für die Variationen
  • 100 g Feta-Käse Zerkrümelt für den griechischen Stil
  • 50 g Kalamata-Oliven Für die mediterrane Note
  • 100 g Frischer Mais Für die Gartenvariante
  • 100 g Kirschtomaten Für frische Aromen
  • 30 g Kapern Für eine salzige Note
  • 50 g Eingelegte Zwiebeln Für zusätzliche Würze

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne mit dem Kochen der gleichmäßig gewürfelten roten Kartoffeln (ca. 2,5 cm) in einem großen Topf mit gut gesalzenem Wasser. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Kartoffeln für etwa 12 Minuten garen, bis sie zart sind.
  2. Sobald die Kartoffeln gekocht sind, gieße sie in ein Sieb ab. Träufel die weiße Essig-Vinaigrette über die heißen Kartoffeln, um den Geschmack zu intensivieren.
  3. Rühre frischen Dill und fein gehackte rote Zwiebeln unter die warmen Kartoffeln. Die Hitze mildert die Schärfe der Zwiebeln.
  4. Lasse den Salat bei Raumtemperatur abkühlen, dann in den Kühlschrank stellen. Ideal ist eine Kühlzeit von mindestens einer Stunde.
  5. Vor dem Servieren, schmecke den Salat ab und passe die Geschmäcker nach Bedarf mit Olivenöl und Essig an.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 220kcalCarbohydrates: 32gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 350mgPotassium: 650mgFiber: 5gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Kann einen Tag im Voraus zubereitet werden; die Aromen entwickeln sich wunderbar während der Kühlzeit.

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