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Rindfleisch gefüllte Muscheln

Rindfleisch gefüllte Muscheln für Herzhaftes Genuss

Genießen Sie diese köstlichen Rindfleisch gefüllten Muscheln, die Genuss und Komfort vereinen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Muscheln
  • 12 Schalen Jumbo Pasta-Schalen
  • 500 g Rinderhackfleisch für mehr Saftigkeit 80/20 wählen
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
Für die Füllung
  • 400 g Ricotta-Käse Vollfett ist ideal
  • 200 g Mozzarella-Käse zum Bestreuen etwas zurückbehalten
  • 100 g Parmesan-Käse frisch gerieben
  • 1 Stück Ei optional
  • 0.5 Tasse Frische Petersilie optional
  • 1 TL Getrockneter Basilikum
  • 1 TL Oregano
Für die Sauce
  • 500 g Marinara-Sauce fertig gekauft oder selbstgemacht

Equipment

  • Großer Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Löffel oder Spritzbeutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Koche die Jumbo Pasta-Schalen in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser für etwa 8–10 Minuten, bis sie al dente sind.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Öl und dünste die fein gehackte Zwiebel und den Knoblauch für 2–3 Minuten.
  3. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es, bis es von allen Seiten schön gebräunt ist.
  4. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und kombiniere es in einer Schüssel mit Ricotta, Mozzarella, Parmesan, Ei, Petersilie und Gewürzen.
  5. Fülle jede abgekühlte Muschel mit der Mischung aus Rindfleisch und Käse.
  6. Lege die gefüllten Muscheln in eine große, leicht gefettete Auflaufform.
  7. Verteile etwas Marinara-Sauce im Boden der Auflaufform und setze die gefüllten Muscheln sorgfältig darauf.
  8. Bedecke sie gleichmäßig mit der restlichen Marinara-Sauce und bestreue die Oberseite mit dem reservierten Mozzarella-Käse.
  9. Heize den Ofen auf 175 °C vor und backe die gefüllten Muscheln 25–30 Minuten lang.
  10. Entferne die Folie für die letzten 5 Minuten, damit der Käse schmelzen und leicht bräunen kann.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Die Rindfleisch gefüllten Muscheln sind ideal für Meal Prep und lassen sich gut aufbewahren.

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