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Koreanische BBQ-Fleischbällchen

Koreanische BBQ-Fleischbällchen mit würziger Mayo

Koreanische BBQ-Fleischbällchen sind saftige, würzige Bällchen, die perfekt mit einer scharfen Mayo-Dip-Sauce harmonieren.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 20 Bällchen
Course: Appetizers
Cuisine: Koreanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Schweine-, Hühner- oder Putenhackfleisch ersetzt werden.
  • 100 g Semmelbrösel Glutenfreie Semmelbrösel für eine glutenfreie Variante.
  • 1 Stück Ei Keine Substitutionen empfohlen.
  • 4 Stangen Frühlingszwiebeln Schnittlauch kann für einen ähnlichen Geschmack verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Knoblauchpulver kann im Notfall verwendet werden.
  • 1 Teelöffel Ingwer Galgant oder gemahlener Ingwer für mehr Bequemlichkeit.
  • 3 Esslöffel Sojasoße Tamari oder Kokosaminos für glutenfrei.
  • 2 Esslöffel Sesamöl Keine Substitutionen empfohlen.
  • 2 Esslöffel Gochujang Miso-Paste kann mit Sriracha gemischt werden.
  • 1 Esslöffel Brauner Zucker Honig oder Kokoszucker sind ebenfalls möglich.
  • 2 Esslöffel Reisessig Apfelessig für ein ähnliches Profil.
Für den Dip
  • 200 g Mayonnaise Keine Substitutionen empfohlen.
  • 1 Esslöffel Sriracha Menge nach gewünschter Schärfe anpassen.
  • 1 Esslöffel Sesamkörner Kann weggelassen werden.

Equipment

  • Große Schüssel
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • kleine Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, Semmelbrösel, Ei, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Sojasoße, Sesamöl und Gochujang gut vermengen.
  2. Bewege die Mischung von der Schüssel auf eine saubere Arbeitsfläche. Forme gleichmäßige Fleischbällchen mit einem Durchmesser von etwa 2,5 bis 4 cm.
  3. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate die geformten Fleischbällchen 4-5 Minuten lang.
  4. Heize deinen Ofen auf 190 °C vor und übertrage die angebratenen Fleischbällchen in eine Auflaufform.
  5. Backe die Fleischbällchen im vorgeheizten Ofen für 15-20 Minuten oder bis sie vollständig durchgegart sind.
  6. Während die Fleischbällchen backen, mische in einer kleinen Schüssel Mayonnaise und Sriracha.
  7. Wenn die Fleischbällchen fertig sind, garniere sie mit Sesamkörnern und geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 2BällchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 12gProtein: 14gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Vermeide es, die Fleischmischung zu überarbeiten, um dichte, gummiartige Fleischbällchen zu vermeiden. Kontrolliere die Fleischbällchen nach 15 Minuten im Ofen.

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