Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 210°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Schneide den Blumenkohl in dicke 'Steaks' von etwa 4 cm Dicke.
- Bringe Wasser zum Kochen und dämpfe die Blumenkohlsteaks für 4-5 Minuten.
- Mische Öl, Sojasauce, Balsamico-Essig, Ahornsirup, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer zur Marinade.
- Vermische Kichererbsenmehl, Nährhefe, Paprikapulver und geräuchertes Paprikapulver in einer separaten Schüssel.
- Tauche jedes Blumenkohlsteak in die Marinade und dann in die trockene Beschichtung.
- Bespühe die Schnitzel leicht mit Öl und backe sie 25-30 Minuten.
- Serviere die Blumenkohl-Schnitzel warm mit einem Dip deiner Wahl.
Nutrition
Notes
Die Blumenkohlsteaks können mit verschiedenen Gewürzen und Dips variiert werden.
