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Garnelen- und Spinatgefüllte Pastarollen

Garnelen- und Spinatgefüllte Pastarollen für Genussmoment

Entdecke die köstlichen Garnelen- und Spinatgefüllten Pastarollen – ein wahrer Genuss für jeden Anlass.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Röllchen
Course: Dinner
Cuisine: italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Teig und Füllung
  • 9 Blätter Lasagne-Nudeln Glutenfreie Lasagneblätter für glutenfreie Option
  • 300 g Garnelen Vorkochte Garnelen verwenden
  • 200 g Frischer Spinat Achte darauf, die Feuchtigkeit gut auszudrücken bei gefrorenem Spinat
  • 250 g Ricotta-Käse Kann durch Hüttenkäse oder Mascarpone ersetzt werden
  • 100 g Mozzarella-Käse
  • 50 g Parmesan-Käse
  • 1 Stück Ei Bindemittel für die Füllung
  • 2 Zehen Knoblauch Zerhackt
  • 1 Esslöffel Olivenöl Für die Füllung und die Sauce
Sauce
  • 200 g Geröstete rote Paprika Abgetropfte Varianten aus dem Glas sind zeitsparend
  • 200 ml Schlagsahne Kann halb und halb für eine leichtere Version verwendet werden
  • 100 ml Hühnchenbrühe Gemüsebrühe für eine pescetarische Version
  • 1 Stück Zwiebel Gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch Zerhackt
  • 1 Esslöffel Olivenöl

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Koche die Lasagne-Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente sind. Nach dem Abgießen lege die Nudeln flach auf ein leicht geöltes Backblech, damit sie nicht zusammenkleben. Lass sie kurz abkühlen, während du die Füllung zubereitest.
  2. Erhitze in einer Pfanne 1 Esslöffel Olivenöl und füge 2 zerhackte Knoblauchzehen hinzu. Sauté bei mittlerer Hitze für etwa 1 Minute, bis der Knoblauch duftet. Mische dann 200 g frischen Spinat und 300 g vorgekochte Garnelen unter, brate sie etwa 2-3 Minuten, bis der Spinat welk ist, und nimm die Pfanne vom Herd.
  3. In einer Schüssel kombinierst du die Spinat-Garnelen-Mischung mit 250 g Ricotta, 100 g Mozzarella, 50 g Parmesan und einem geschlagenen Ei. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss. Vermenge alles gründlich, bis die Füllung gut kombiniert und cremig ist.
  4. Verteile die Füllung gleichmäßig auf den Lasagne-Nudeln, etwa 2 Esslöffel pro Nudel. Rolle jede Nudel vorsichtig auf und platziere sie mit der Nahtseite nach unten in eine gefettete Auflaufform.
  5. Für die Sauce erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in der gleichen Pfanne und füge 1 gewürfelte Zwiebel und 2 zerhackte Knoblauchzehen hinzu. Sauté diese für 5 Minuten, bis sie weich sind. Gib dann 200 g geröstete rote Paprika, 200 ml Schlagsahne und 100 ml Hühnchenbrühe hinzu und lass die Mischung 5-7 Minuten köcheln.
  6. Gieße die rote Paprika-Sahnesauce gleichmäßig über die gefüllten Pastarollen in der Auflaufform. Decke die Form mit Aluminiumfolie ab und backe alles bei 175°C für 40 Minuten. Entferne die Folie in den letzten 10 Minuten.
  7. Nimm die Garnelen- und Spinatgefüllten Pastarollen aus dem Ofen und lasse sie einige Minuten ruhen. Serviere sie warm mit zusätzlicher Sauce und einer Prise Parmesan.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für eine leichtere Sauce kann die Schlagsahne durch halb und halb ersetzt werden. Bereite die Röllchen am Abend vorher zu und lasse sie über Nacht im Kühlschrank ruhen.

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