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Französischer Hühnerauflauf

Französischer Hühnerauflauf für Gemütliche Abende

Ein köstlicher Französischer Hühnerauflauf mit zartem Hühnerfleisch und süßen Äpfeln, perfekt für gesellige Abendessen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Abkühlen 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Französisch
Calories: 600

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrustfilets oder Schenkel für mehr Geschmack
  • 2 Äpfel (Boskop oder Elstar) oder Birnen als Alternative
  • 200 ml Sahne oder Kokoscreme für leichtere Variante
  • 200 ml Hühnerbrühe selbstgemachte Brühe bevorzugt
  • 1 Zwiebel gelbe Zwiebel empfohlen
  • 2 zehen Knoblauch fein gehackt
  • 2 EL Butter zum Anbraten
  • 1 TL Thymian frisch oder getrocknet
  • 1 TL Oregano frisch oder getrocknet
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 100 g Geriebener Käse (z.B. Gruyère oder Emmental) alternativ Cheddar oder Mozzarella
  • 1 EL Olivenöl extra natives Olivenöl empfohlen

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180 °C (350 °F) vor und fette eine große Auflaufform mit Butter ein.
  2. Erhitze in einer Pfanne einen Esslöffel Olivenöl und brate die Hähnchenbrustfilets auf mittlerer Hitze für etwa 5-7 Minuten pro Seite an.
  3. In derselben Pfanne schmilzt du einen Esslöffel Butter und fügst die gewürfelten Zwiebeln und den fein gehackten Knoblauch hinzu.
  4. Schäle, entkerne und schneide die Äpfel in dünne Scheiben.
  5. Vermische die Hühnerbrühe, Sahne, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer mit den sautierten Zwiebeln und dem Knoblauch.
  6. Lege die angebratenen Hähnchenbrustfilets in die vorbereitete Auflaufform und verteile die Apfelscheiben gleichmäßig darüber.
  7. Streue den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf.
  8. Backe den Auflauf für 40-50 Minuten, bis das Hühnerfleisch durchgegart und der Käse goldbraun ist.
  9. Lasse den Auflauf nach dem Backen 10 Minuten ruhen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 30gProtein: 45gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 900IUVitamin C: 8mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Hühnchen gleichmäßig braten, verschiedene Käsesorten ausprobieren und frische Kräuter verwenden für intensiveren Geschmack.

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