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Französische Zwiebelsuppe

Französische Zwiebelsuppe ganz einfach homemade

Genießen Sie eine herzhafte Französische Zwiebelsuppe mit köstlichem Gruyère und aromatischen Zwiebeln für die perfekte Comfort-Food-Erfahrung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Französisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 4 Stück Zwiebeln gelbe oder süße Zwiebeln
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter
  • 4 Tassen Brühe Rinder- oder Hühnerbrühe
  • 1 Teelöffel Thymian frisch oder getrocknet
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für das Topping
  • 4 Scheiben Brot frisches Baguette
  • 200 Gramm Käse Gruyère, Mozzarella oder Parmesan

Equipment

  • Topf
  • Toaster

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Zwiebeln dünn, erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und füge Olivenöl oder Butter hinzu. Lass die Zwiebeln hineinfallen und rühre sie gut um. Decke den Topf ab.
  2. Reduziere die Hitze auf niedrig und lasse die Zwiebeln etwa 30 Minuten karamellisieren, bis sie goldbraun sind. Rühre alle 10 Minuten um.
  3. Gieße die Brühe in den Topf, füge Thymian, Lorbeerblatt sowie Salz und Pfeffer hinzu. Lass die Suppe bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln.
  4. Toaste die Baguette-Scheiben in einem Toaster oder einer Pfanne, bis sie goldbraun sind.
  5. Fülle die heiße Zwiebelsuppe in Schalen, lege eine Baguette-Scheibe darauf und streue reichlich Käse darüber.
  6. Stelle die Schalen unter den Grill im Ofen und lasse sie für 3-5 Minuten brodeln, bis der Käse geschmolzen ist.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Zwiebeln gleichmäßig dünn zu schneiden und die Brühe frisch zu verwenden für den besten Geschmack.

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