Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize den Ofen auf 220°C (200°C bei Umluft) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Falls du deine eigene Blackened Würzmischung nicht schon vorbereitet hast, mische Paprika, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver und getrocknete Kräuter in einer Schüssel.
- Schneide den Tofu einmal quer und dann längs in vier gleichmäßige Portionen.
- Beträufle die Tofustücke mit Sojasauce und reibe sie gründlich mit der Blackened Gewürzmischung ein.
- Lege die gewürzten Tofustücke auf das Backblech und backe sie 30 Minuten.
- Optional: Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die gebackenen Tofustücke für 3-5 Minuten an.
- Toaste die Vollkornbrötchen im Toaster oder auf dem Grill, bis sie goldgelb sind.
- Baue das Sandwich zusammen: beleg das Brot mit Tofu, Sriracha-Coleslaw, Avocado, Zwiebeln und Tomaten.
Nutrition
Notes
Genießen Sie die Kombination aus crunchigem Tofu und cremigem Coleslaw in diesem köstlichen Sandwich. Ideal für geschäftige Tage oder einen geschmackvollen Lunch.
