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Cremige Biscoff Overnight Oats

Cremige Biscoff Overnight Oats für den perfekten Start

Die cremigen Biscoff Overnight Oats sind ein köstliches und schnelles Frühstück, ideal für hektische Morgen.
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Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 10 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Vegan
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Basis
  • 100 g Rolled Oats Tipp: Du kannst auch Steel Cut Oats verwenden
  • 2 EL Chia Seeds Hinweis: Diese können weggelassen werden
  • 300 ml Almond Milk Substitution: Jede pflanzliche Milch kannst du verwenden
  • 2 EL Biscoff Spread Vor dem Hinzufügen leicht schmelzen
Optionale Toppings
  • 4 Stück Crumble Biscoff Biscuits
  • 150 g Fresh Strawberries
  • 1 Stück Banana in Scheiben geschnitten
  • 100 g Vegan Yogurt
  • 2 EL Additional Biscoff Spread

Equipment

  • mittelgroßer Behälter

Method
 

Schritte
  1. Gib die Haferflocken und die Chiasamen in einen mittelgroßen Behälter und rühre gut um.
  2. Erhitze den Biscoff Aufstrich für etwa 10 Sekunden in der Mikrowelle, bis er weich ist.
  3. Füge den geschmolzenen Biscoff Aufstrich und die Mandelmilch zu den trockenen Zutaten hinzu und rühre gründlich um.
  4. Decke den Behälter ab und stelle ihn für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank, besser über Nacht.
  5. Vor dem Servieren rühre die Mischung um und füge nach Belieben deine Lieblings-Toppings hinzu.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 350kcalCarbohydrates: 54gProtein: 8gFat: 13gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 150mgPotassium: 350mgFiber: 10gSugar: 12gVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Diese Overnight Oats sind ideal für eine gesunde Frühstücksoption, die sich leicht zubereiten lässt und gut im Voraus vorbereitet werden kann.

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