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Beeren Granola Joghurt Rinde

Beeren Granola Joghurt Rinde ganz einfach selbst machen

Das Rezept für Beeren Granola Joghurt Rinde ist ein gesunder und leckerer Snack, der einfach zuzubereiten ist.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 4 hours
Servings: 4 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Joghurtbasis
  • 2 Tassen gemischte Beeren frisch oder gefroren
  • 1 Tasse Naturjoghurt griechischer Joghurt ist eine tolle Alternative
  • 3 Esslöffel Honig oder Ahornsirup als Alternative
Für die Crunchy Schicht
  • 1 Tasse Granola nussfreie Variante empfohlen

Equipment

  • Mixer
  • Backblech
  • Backpapier
  • Spachtel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Lege ein 9×9 oder 9×13 Backblech mit Backpapier aus, sodass das Papier über den Rand hinausragt.
  2. Gib 2 Tassen gemischte Beeren, den Naturjoghurt und den Honig in einen Mixer. Püriere die Mischung für etwa 30 bis 60 Sekunden.
  3. Gieße die pürierte Joghurtmischung gleichmäßig auf das vorbereitete Backblech.
  4. Streue die restlichen gehackten Beeren und das Granola gleichmäßig über die Joghurtbasis.
  5. Platziere das Blech in den Gefrierschrank und lasse die Mischung mindestens 4 Stunden gefrieren.
  6. Sobald die Rinde gefroren ist, nimm sie mithilfe des Backpapiers aus dem Blech und breche sie in Stücke.
  7. Genieße die Beeren Granola Joghurt Rinde sofort oder lagere die Reste in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 80mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, die Joghurtbasis gleichmäßig zu verteilen und die Toppings gut einzudrücken, um die Textur zu verbessern.

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