Go Back
–+ servings
Air Fryer Hart gekochte Eier Rezept

Air Fryer Hart gekochte Eier Rezept leicht gemacht

Entdecke das einfache Air Fryer Hart gekochte Eier Rezept für perfekt gekochte Eier und stressfreies Kochen.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Eisbad Zeit 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 6 Eier
Course: Breakfast
Calories: 70
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Eier
  • 6 große Eier Frische Eier sorgen für optimalen Geschmack; ältere Eier lassen sich leichter schälen.
Für das Eisbad
  • 2 Tassen Eis Kühlen die Eier blitzschnell, um das Kochen zu stoppen; kaltes Wasser funktioniert auch im Notfall.
  • 4 Tassen kaltes Wasser Bildet die Grundlage für das Eisbad; gefiltertes Wasser liefert die besten Ergebnisse.

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Air Fryer auf 135 °C (270 °F) vor. Dies ist die ideale Temperatur, um die Eier gleichmäßig zu garen, ohne sie zu überkochen.
  2. Nehme die kalten Eier direkt aus dem Kühlschrank und lege sie vorsichtig in den Korb des Air Fryers.
  3. Stelle den Timer auf 15 Minuten ein, um perfekt gegarte, hartgekochte Eier zu erhalten.
  4. Während die Eier garen, bereite ein Eisbad vor. Fülle eine große Schüssel mit 2 Tassen Eis und 4 Tassen kaltem Wasser.
  5. Nimm die Eier vorsichtig mit einer Zange aus dem Air Fryer und überführe sie direkt in das vorbereitete Eisbad.
  6. Nach dem Abkühlen klopfe die Eier vorsichtig auf einer harten Oberfläche an, um die Schale zu knacken.

Nutrition

Serving: 1EiCalories: 70kcalCarbohydrates: 1gProtein: 6gFat: 5gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 186mgSodium: 70mgPotassium: 60mgVitamin A: 270IUCalcium: 50mgIron: 0.9mg

Notes

Die Verwendung älterer Eier kann das Schälen erleichtern und ist für die besten Ergebnisse empfehlenswert.

Tried this recipe?

Let us know how it was!